“我女儿数学又考了一百分呢！”“我孩子前两天过了钢琴八级！”“是么，我儿子最近得了市少儿围棋大赛第一名！”
这是家长们在一起，最喜欢讨论的事了。但那都是“别人家的孩子”，到自己孩子，无论是数学作业，舞蹈班或者以死乞白赖要去的架子鼓课，现在都不想练。
生活中我们总是要求孩子努力学习，渴望挑战，坚持不懈，并理解永远的人生价值。大道理都讲遍了，但得到的回应却是拖拖拉拉、逃避以及“这真无聊！”的唠叨抱怨。
厌学
寻找学习的乐趣
有时找到学习的动力很容易。当一项任务很有趣时，努力就不会费力。一个热爱篮球的孩子可能不厌其烦地练习投球。一个被历史人物所吸引的孩子可能不停的“啃”关于这个英雄人物的书籍。所有这些内在动力的原因都源自于任务本身的乐趣。通过将学习任务变成有趣的活动来调动兴趣是一个好方法。在幽默的玩耍中让孩子探索，激发他们的好奇心等，这些都是让学习更愉快的方式。有时学习只是简单的任务，而内在动力才能超越被动完成任务的枯燥，才能让孩子“走的更远”。
物质奖励的风险通常，当孩子厌学时，家长往往会给孩子许诺一些奖励。但效果往往都是暂时的。贴个小贴画或买个小玩具往往会达成你短期的期望。刚开始，一个小小的奖励确实可以帮助孩子克服一些不情愿的情绪，学习任务变得相对轻松愉快。
物质奖励
但是，使用奖励来激励学习动力有严重缺陷。大约20天后，孩子就会开始厌倦这种奖励。奖励意味着该学习任务是可选的。孩子可能会认为，“这不值！”并放弃任务和奖励。也可能试图通过讨价还价来做最低限度的学习。频繁使用奖励也会导致孩子讨价还价的态度。你一定不希望让你的孩子以“如果我这样做，我会得到什么？”这样的话来回应你的每个要求。当暗示许诺孩子同时，奖励也会破坏这种内在动力，因为这不是他自己选择做的，而只是为了奖励而做的。奖励是一种外在的控制。但是我们需要给孩子的是一种内在的动力，它源自于“我是谁”以及“自我价值”，即使在面对艰难学习任务时，他们也可以鼓起勇气，振作起来。
建立内在动力
根据美国罗切斯特大学的爱德华·德西和理查德·瑞安广泛研究，指出了内在动力的三个基本需求：能力，自主性和人际关系。通过解决这些需求，我们可以帮助孩子培养内在动力。
能力
掌握一项知识或技能就是一种巨大的激励。当孩子第一次学会骑自行车时，他希望每天都去骑。掌握一项重要的新技能非常令人振奋！另一方面，孩子们会抵制一些他们认为做不好的事。无论是写作文，画画还是小提琴课程，当孩子认为他明显比同龄人做的更差时，就会感到尴尬或羞愧，并抱怨这种活动愚蠢且无聊，他就一定不想去做。
能力
解决这个问题可以是通过解决技能差距，学习障碍或注意力等问题来提高孩子的能力。有时孩子需要一些帮助才能理解如何成为一个更有能力的人。
强调努力的策略
有研究表明，要赞扬孩子的努力，而不是他的天赋，才能使他更愿意接受挑战。而他也可以从这种学习策略中受益。例如，通过积极地进行数学测试比被动地看例题要好得多。专注于努力的策略为孩子争取到能力提供了一条途径。
标准鼓励劝阻方式
重点当他们努力过后得不到肯定，会感到沮丧。例如做数学题时说“这样做完全错了！”或者阅读时说“你跳过一个重要部分！”。
如果你的孩子在没有阅读指导的情况下阅读很可能是在浪费精力。指导你的孩子围绕关键点阅读，指示并圈出文章的关键和核心部分，并检查完成的项目，以免遗漏。
任务“进度条”
任务进度让孩子看到自己的进步可以帮助他感受到自己的能力。将大任务分解成小步骤，以便孩子可以看到目标的“进度条”。比如说：“只剩下最后一段了！”。最后给孩子强调：“从刚开始的挣扎经过坚持最后还是胜利了”。或者说，“虽然刚才在这道题上遇到些麻烦，但现在你已经真的会做了！”
自主性
没有人喜欢被控制的感觉。有时，孩子会因为感到自己被迫做某件事而失去动力。当然，我们也不能让孩子完全自由的去做他们想做的事，但是我们可以通过允许一些事，增强他的自主性，来缓解消极抵抗
情绪。
提供选择机会给孩子提供一些他们如何完成某个学习任务的选择，来增强他做这件事的动机。让孩子选择可以接受的几个方案，这个、那个，或者现在、一会后？坚持读两篇或三篇？因为更多选择可能是一种碾压一切的快乐。给孩子一个简单易懂的有意义的理论。当孩子明白他为什么需要这样做时，他会更容易做到。孩子可能经常抱怨，“为什么我要学这些东西？”
选择
一个可选的答案就是“因为它可以让你有机会学到一个你以后生活需要的技能，比如让你更高效的完成一件事，高效获取信息印到脑子里，并学会与他人合作。”
鼓励解决问题
学习动力问题的最佳解决方案通常来自孩子自己。在一个平静的时刻，问你的孩子，“你认为什么才能帮你完成这件事？”可能你必须坚持不懈地鼓励孩子远离抱怨并完成学习计划。
人际关系
人际关系是学习动力的重要来源。孩子想要做的事可以使他们更接近他关心的人或群体。
要承认孩子的感受。有时，孩子只是想让你理解他的不情愿。你可以对孩子说，“你是否认为作业这么多对你是不公平的？”
找到榜样和支持
冠军动力不一定是孤立的。榜样的作用就是让孩子想成为什么样的人。成为一位博学的老师或者成为某个世界冠军都可以激励孩子努力。和朋友一起学习可以减轻学习负担。即使只是在学习的时候坐在旁边，家长也可以不用刻意回避，和孩子一起学习，使努力看起来不那么孤单。
合理的期望
孩子一般都想讨好自己的父母。虽然这不是唯一的动力，但却是非常重要的。孩子永远希望父母为他们感到自豪，吝啬和虚伪的赞扬将无济于事。
任何人任何时候都没有百分百做事的动力。连我们大人都有所逃避的困难任务或时光。怎么能要求孩子也有成人水平的学习效率呢？
要学会如何在无趣的任务中鼓励孩子积聚内在动力，这需要实践和时间。同时，我们需要耐心与合理的期望。哪怕仅仅是一点进步，也要及时激励反馈孩子当前所做的事。要记住，温情和鼓励永远比批评更能激发孩子的学习积极性。
摆事实，讲科学，关注世界智慧，发现不一样的世界。